'Sağlıklı yaşam odaları’: Kişisel bakım alanlarına artan ilgi neden?

Pandemiyle birlikte evler, ofisten egzersiz alanına, yaratıcı köşelerden çok amaçlı yaşam alanlarına dönüşerek yeni işlevler kazandı. Şimdi ise odalar, kişisel bakım mabetlerine evriliyor: Son trend, "sağlıklı yaşam odası."

Dallas, Teksas’taki Ten Plus Three firmasının sahibi tasarımcı Gonzalo Bueno, "Son dönemde küçük, sofistike ev spor salonları, müzik odaları, meditasyon alanları ve Zen bahçeleri tasarlıyoruz" diyor.

"Sağlıklı yaşam, inziva ve yenilenme alanları artık gerçekten çok revaçta."

Ses banyosu ve diğer bütünsel teknolojiler

Rahatlatıcı enstrümantal melodiler ve doğal seslerle kendinizi şımarttığınız "ses banyosu," birçok kaplıcada popüler hale geldi. Artık şirketler evde kullanım için versiyonlar üretiyor ya da kendi ses banyosu alanınızı kolayca oluşturabilirsiniz.

Bunun için rahat yastıklar, yoga matları, esansiyel yağların hafif kokusu ve loş ışıklarla düşük teknolojili bir stüdyo kurabilirsiniz. Çan, şarkı çanağı ve gong sesleri çalabilir ya da kaydedilmiş sesleri kullanabilirsiniz. Meditasyon seslerine dair birçok kaynağı çevrimiçi olarak bulmanız mümkün.

Daha derin bir deneyim arayanlar için düşük frekanslı ses ve titreşimler kullanan tam boy yataklar mevcut. Daha ekonomik bir alternatif olarak aynı özelliklerin bir kısmını sunan minderli matlar da tercih edilebilir.

Geleneksel saunalar buhar kullanırken, kızılötesi saunalar iç mekanlarda daha pratik bir alternatif sunuyor. Tek, iki veya üç kişilik versiyonları bulunan bu saunalar, ahşap veya yalıtımlı kumaştan üretiliyor. Lüks modeller ise Bluetooth ses sistemi ve renk değiştiren ışıklarla donatılmış.

Koza benzeri alanlar

New York merkezli tasarımcı Jack Ovadia, Phoenix’te yaşayan bir müşterisi için geleneksel Japon ıslatma küveti "onsen" konseptinde, tek kişilik bir banyo tasarladı.

Koza benzeri bu alan, terrazzo çakıl taşlarından oluşan zarif bir duvara sahip. Tavanı ise taç yapraklarıyla süslenmiş göz alıcı bir avize tamamlıyor.

Ama aynı zamanda, saunadan canlandırıcı bir soğuk daldırma küvetine uzanan çok yönlü sağlıklı yaşam odaları da tasarlıyor. Kendi evinde yoga ve pilates için özel bir alanı var.

"Özel bir alana sahip olmak çok önemli," diyor Ovadia.

"Sağlıklı yaşam odası, dış dünyanın tamamen yok olduğu bir alan olmalı; ne arka planda gürültü ne de başka bir hareket olmalı. Burası, kendinizi bırakmaya ve daha sessiz, daha derin bir deneyime dalmaya gittiğiniz yer," diye ekledi.

Ortamı ayarlamak

Alanın büyüklüğünün faaliyetlerinize uygun olduğundan ve atmosferi belirleyecek malzemeleri özenle seçtiğinizden emin olun.

Ovadia, "Doğal taba meşe, mantar, bambu, nötr tonlar ve organik dokular gibi malzemelerle sıcaklık ve sakinlik hissi yaratın," diyor.

Küçük masa lambaları, zamanlayıcıya ayarlanarak sakinleştirici doğa sesleri eşliğinde yanabilir. Bazıları yumuşak bir kehribar ışıltısı sunarken, bazıları gün boyu değişen rahatlatıcı tonlar sağlar. Eğer alanınız uygunsa, konforlu bir kesit koltuğa yatırım yapabilir ya da büyük sandalyeler ve dev puflarla davetkar bir köşe oluşturabilirsiniz.

Daha enerjik bir ortam yaratmak istiyorsanız, Bueno’nun hareket katacak aydınlatma önerileri var.

"Tutku ve motivasyon hissi vermesi için kırmızı vurgulara sahip bir ev spor salonu tasarladık," diyor.

Sanat eserleri de atmosferi tamamlayabilir. Bueno, büyük bir müzik ve aile odasına "Burası Olmalı" yazan kulüp tarzı neon bir çalışma yerleştirdi. Kırmızı spor salonunda ise duvarda "Keep On Keeping On" yazılı çağdaş bir eser asılı.

Sağlıklı yaşam odası için yeriniz yoksa

ABD genelinde, geleneksel spa hizmetlerini sosyal aktivitelerle birleştiren kamusal sağlıklı yaşam alanları giderek yaygınlaşıyor.

Ovadia, "Bu yeni nesil bir gece kulübü," diyor.

"Öz bakım artık bireysel bir rutin olmaktan çıkıp, paylaşılan ve öne çıkan bir deneyime dönüşüyor."