У вас высокое кровяное давление? Вот как снизить риск инфаркта и инсульта

Интенсивные усилия по снижению высокого кровяного давления могут снизить риск сердечного приступа и инсульта, показало новое исследование.

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является распространенной проблемой, затрагивающей примерно 1,28 миллиарда взрослых в возрасте от 30 до 79 лет по всему миру. Если не лечить высокое кровяное давление, оно может стать причиной сердечных заболеваний, инсульта и болезней почек.

Врачи часто советуют пациентам с гипертонией принимать лекарства и изменить образ жизни, например, регулярно заниматься спортом и придерживаться здорового питания, чтобы снизить систолическое артериальное давление примерно до 140 мм рт. ст.

Систолическое артериальное давление - это большее из двух чисел в показаниях, отражающих давление в артериях, когда сердце перекачивает кровь. Уровень в 140 мм рт. ст. считается высоким кровяным давлением, но он находится на нижней границе спектра гипертонии.

Новое исследование, опубликованное в медицинском журнале The Lancet, показывает, что интенсивный контроль артериального давления - принятие мер по снижению систолического давления до уровня ниже 120 или 130 мм рт. ст. - может снизить риск возникновения у людей серьезных проблем с сердцем, таких как инфаркт и инсульт.

Результаты исследования появились на фоне дебатов в медицинском сообществе о том, до какого именно уровня нужно стремиться снизить артериальное давление. Некоторые эксперты опасаются, что агрессивный контроль артериального давления может повысить риск падений среди пожилых людей.

Китайская группа исследователей заявила, что это самый обширный на сегодняшний день анализ того, как такой подход влияет на здоровье людей.

Исследователи проанализировали данные около 80 000 человек, участвовавших в шести клинических испытаниях методов контроля артериального давления в Китае, Канаде и США.

Они обнаружили, что в ходе всех испытаний у людей, выбравших путь интенсивного контроля - сочетание медикаментозного лечения и изменения образа жизни, такого как снижение веса и отказ от курения, - было меньше инфарктов, инсультов и смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, чем у тех, кто лечился с помощью стандартных показателей артериального давления.

Однако в группе интенсивного контроля чаще наблюдались такие побочные эффекты, как головокружение, обмороки, проблемы с почками и нарушения сердечного ритма.

Полученные результаты свидетельствуют о "чистой пользе" интенсивного контроля артериального давления, считают авторы исследования.

Они рекомендовали врачам применять тонкий подход, учитывающий особенности каждого пациента, и заявили, что полученные результаты "подчеркивают важность индивидуальных стратегий, позволяющих оптимизировать результаты и избежать как чрезмерного, так и недостаточного лечения".