صحتنا.. كيف نحقق التوازن الغذائي؟

في فقرة أخبار الصحة اليوم نتساءل عن أهمية الأنظمة الغذائية، النباتية والحيوانية، وأيها أفضل لتحقيق صحة أفضل؟ دراسات كثيرة أكدت أنه لا يمكن الاعتماد على نمط غذائي نباتي أو حيواني حصري، ودعا أخصائيو التغذية إلى تنويع المصادر الغذائية وضرورة الموازنة بين مصادر الغذاء.