Ces IA qui aident les personnes atteintes de TDAH à gérer leurs tâches

Becky Litvintchouk ne pensait pas pouvoir gérer la montagne de tâches nécessaires pour devenir entrepreneure. Tous les autres aspects de sa vie sont accablants à cause du TDAH, qui peut avoir un impact sur sa capacité de concentration.

Elle s’est donc tournée vers l’IA. L’application Claude l’aide à décider quels contrats sont les plus judicieux pour son entreprise de lingettes hygiéniques, GetDirty, sans avoir à les lire mot pour mot. Elle a également créé des plans d’affaires en indiquant au robot d’IA générative quels étaient ses objectifs et en lui demandant de créer des étapes pour y parvenir.

« Cela a été un outil extrêmement utile. Je ne serais probablement pas là où j’en suis aujourd’hui », a-t-elle déclaré à propos de son utilisation de l’IA pendant environ deux ans.

Les experts affirment que les outils d’IA générative peuvent aider les personnes atteintes de trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (qui éprouvent des difficultés à se concentrer, à s’organiser et à contrôler leurs impulsions) à accomplir leurs tâches plus rapidement. Mais ils mettent également en garde contre le fait que cela ne devrait pas remplacer le traitement traditionnel du TDAH, et ont également exprimé des inquiétudes quant à une éventuelle dépendance excessive et à une atteinte à la vie privée.

Les applications remplaceront-elles le traitement du TDAH ? Emily Kircher-Morris, conseillère spécialisée auprès des patients neurodivergents, a déclaré avoir constaté que ces outils étaient utiles à ses clients atteints de TDAH. Elle les utilise elle-même, car elle souffre de TDAH.

Ses clients, a-t-elle déclaré, semblent avoir des niveaux de confort variables avec l’idée d’utiliser l’IA. Mais pour ceux qui adoptent la technologie, « cela peut vraiment aider à accrocher les gens, du genre : « Oh, c’est une sorte de nouvelle chose intéressante qui attire mon intérêt. Je veux donc vraiment creuser et l’explorer. »

Elle a aussi déclaré qu’il est bon de faire preuve de prudence. John Mitchell, professeur associé à la Duke University School of Medicine, a ajouté que les applications d’IA devraient être utilisées davantage comme « un outil dans une boîte à outils » au lieu de remplacer les traitements traditionnels tels que le développement des compétences organisationnelles ou la prise de médicaments sur ordonnance.

« Si vous faites du surplace dans votre travail et que l’IA est une bouée de sauvetage, eh bien, c’est bien que vous restiez à flot, mais vous ne savez toujours pas nager », a-t-il déclaré.

Que peuvent faire d’autre les applications ?

Litvintchouk, une mère mariée de quatre enfants vivant à New York, a abandonné le lycée et quitté le marché du travail, des choses qui, selon les recherches, sont plus susceptibles d’arriver aux personnes atteintes de TDAH, les exposant à un risque plus élevé d’instabilité économique.

En plus de l’aider dans sa vie professionnelle, elle utilise ChatGPT pour l’aider à faire ses courses – une autre tâche qui peut être difficile pour les personnes atteintes de TDAH en raison des compétences d’organisation et de planification nécessaires – en lui demandant de réfléchir à des recettes faciles à préparer avec une liste de courses correspondante.

Lorsqu’elle a partagé sa technique avec une autre mère atteinte également de TDAH, elle a senti que davantage de personnes devaient la connaître, alors elle a commencé à créer des vidéos sur TikTok sur les différents outils d’IA qu’elle utilise pour l’aider à gérer ses difficultés liées au TDAH.

« C’est à ce moment-là que je me suis dit : « Vous savez quoi ? Je dois éduquer les gens », a-t-elle déclaré.

Les outils d’IA générative peuvent aider les personnes atteintes de TDAH à décomposer les tâches importantes en étapes plus petites et plus faciles à gérer. Les chatbots peuvent offrir des conseils spécifiques et donner l’impression que vous parlez à un humain. Certaines applications d’IA peuvent également aider à la gestion des rappels et à la productivité.

L’ingénieur logiciel Bram de Buyser a déclaré avoir créé Goblin.tools en pensant à ses amis neurodivergents. Sa fonctionnalité la plus populaire est la « tâche magique », où un utilisateur peut saisir une tâche et le robot lui fournira une liste de tâches à faire. Il peut même décomposer les éléments de la liste en tâches plus petites.

« Je n’essaie pas de créer un remède », a-t-il déclaré, « mais quelque chose qui les aide pendant deux minutes de la journée, ce qui leur poserait autrement des problèmes. »

Quels types de problèmes les applications pourraient-elles créer ? Russell Fulmer, professeur à l’Université Husson, décrit les recherches sur l’IA et le TDAH comme « peu concluantes ». Bien que les experts affirment voir comment l’intelligence artificielle pourrait avoir un impact positif sur la vie des personnes souffrant d’anxiété et de TDAH, Fulmer a déclaré qu’elle ne fonctionnerait peut-être pas parfaitement pour tout le monde, comme les personnes de couleur atteintes de TDAH.

Il a souligné les réponses des chatbots qui ont parfois été racistes et biaisées.

Valese Jones, publiciste et fondatrice de Sincerely Nicole Media, a reçu un diagnostic de TDAH lorsqu’elle était enfant et utilise des robots d’IA pour l’aider à lire et à répondre aux e-mails et à relire les plans de relations publiques. Mais ses réponses ne reflètent pas toujours qui elle est vraiment.

« Je suis du Sud, donc je parle comme une sudiste. Il y a des cadences dans mon écriture qui permettent de comprendre le fait que je suis du Sud, et c’est fait exprès », a déclaré Jones, qui est noire. « Cela ne capte pas le ton des femmes noires, et si vous dites « dites-le comme un Afro-Américain », cela revient automatiquement à parler comme un Afro-Américain. « Malibu’s Most Wanted » »

Et de Buyser a déclaré que même s’il voit un avenir où les chatbots IA fonctionnent davantage comme un assistant personnel qui n’est « jamais fatigué, ne dort jamais », cela pourrait également avoir des implications en matière de confidentialité.

« Si vous dites : « Oh, je veux une IA qui me donne des informations personnelles et vérifie mon calendrier » et tout ça, vous donnez à cette grande entreprise l’accès à vos e-mails, à votre calendrier, votre correspondance personnelle, essentiellement vos secrets les plus profonds et les plus sombres, juste pour qu'il puisse vous donner quelque chose d'utile en retour », a-t-il averti.