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Elegimos el mejor dispositivo para hacer ejercicios de Kegel y fortalecer el suelo pélvico
News • 6:30 AM
4 min
Su uso es adecuado en cualquier momento de la vida, aunque especialmente importante tras el parto o en casos de incontinencia 
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Los 20 mejores sérums con niacinamida para decir adiós a las manchas e imperfecciones
News • 6:00 AM
4 min
Este activo, uno de los ingredientes más codiciados, es el secreto de las expertas para una piel más radiante y uniforme
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La lucha de los pueblos de la dana: 16.000 niños sin escolarizar, 2.150 casas inhabitables, riesgos sanitarios y un enorme agujero económico
News • 5:28 AM
1 min
La vida en los municipios valencianos afectados por las inundaciones sigue lejos de haber recuperado la normalidad
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Las señales que Carlos Mazón no vio el día de la dana
News • 5:00 AM
2 min
Los puertos cerraron, se suspendieron las clases, se cortaron carreteras y se interrumpió la alta velocidad horas antes del que el presidente de la Generalitat decidiera mandar la alerta
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Elma Saiz: “En España ya no basta con no ser racista, hay que ser antirracista”
News • 4:45 AM
1 min
La ministra de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones celebra la aprobación de un nuevo reglamento que simplificará la vida de los inmigrantes, pero evita garantizar el apoyo a una regularización extraordinaria
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Víctor de Aldama marca un punto de inflexión en el ‘caso Koldo’
News • 4:45 AM
1 min
La confesión del empresario refuerza las imputaciones al exministro Ábalos y Koldo García, a la espera de que presente pruebas que corroboren sus acusaciones contra otros altos cargos del Gobierno y del PSOE
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España apenas adapta el puesto a los que vuelven a medio gas de una baja: “Es duro trabajar con dolor”
News • 4:45 AM
3 min
La ley reconoce el derecho a la adaptación, pero sin concreción suficiente. Otros países europeos articulan programas de retorno paulatino al trabajo, muy poco frecuentes en España
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El PSOE intenta sortear una ola de adversidad
News • 4:45 AM
2 min
El partido encara su congreso con la pretensión de responder al rearme ideológico derechista y de reivindicarse como excepción al retroceso de la socialdemocracia
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Cuando la incertidumbre global amenaza con gripar la economía
News • 4:45 AM
1 min
La inseguridad es mayor ahora que antes de la crisis financiera, alimentada por los conflictos geopolíticos, las tensiones comerciales y los retos climáticos. La victoria de Donald Trump destaca como nuevo elemento desestabilizador
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“Esto era mucho más difícil que los Presupuestos”
News • 4:45 AM
1 min
María Jesús Montero amarra el pacto fiscal y ahora busca el camino para consolidar la legislatura con las Cuentas. El PP cree que Aldama hundirá a Sánchez, pero los socios no quieren saber nada de moción de censura con Feijóo y no creen las acusaciones de
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Inundaciones letales, alarma tardía, dirigente ‘desaparecido’, descoordinación en las administraciones. ¿Valencia? No, Alemania 2021
News • 4:45 AM
1 min
Una comisión de investigación en Renania-Palatinado ha señalado las responsabilidades políticas por las inundaciones que dejaron 135 muertos en el valle del Ahr hace tres años
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Cynthia Erivo, la orgullosa actriz negra, calva y bisexual convertida en la bruja malvada de ‘Wicked’, el gran musical del año
News • 4:42 AM
1 min
La intérprete británica, ganadora del Emmy, el Grammy, el Tony y nominada al Oscar, ha pasado en poco más de un lustro de ser una desconocida a convertirse en uno de los rostros de 2024 gracias a su inesperado papel de Elphaba y su conexión con Ariana Gra
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Angela Merkel: “Estoy preocupada, tenemos que cuidar la libertad”
News • 4:40 AM
1 min
Fue canciller de Alemania durante 16 años. Tras dejar el cargo en 2021, desapareció. Ahora vuelve con sus memorias, 800 páginas en las que reflexiona sobre su tiempo en el poder y su vida en la RDA. Y defiende su legado. La entrevistamos en Berlín y ella
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Reflexiones sobre Europa y el reto de la inmigración, por Angela Merkel
News • 4:40 AM
1 min
El año 2015 marcó un antes y un después en la inmigración ilegal hacia Europa. En este extracto de ‘Libertad’ dedicado a aquel momento, la excanciller de Alemania reflexiona sobre lo que supuso para el conjunto de la Unión Europea. Las memorias de Merkel
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Feijoo tropieza de nuevo en su intento de europeizar su oposición a Sánchez
News • 4:40 AM
1 min
El PP insiste en llevar a las instituciones comunitarias asuntos internos de la política española, pese a su escaso éxito con esta estrategia. En esta ocasión, con la ministra Ribera
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Viaje a Mariupol y Donetsk tras mil días de guerra: “Queremos paz y tranquilidad”
News • 4:40 AM
1 min
EL PAÍS entra en zona de Ucrania controlada por Moscú. Las quejas por la mala reconstrucción contrastan con la “liberación” expresada por los prorrusos
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Donald Trump y la lucha libre profesional: una larga y extravagante historia de amor
News • 4:40 AM
2 min
La movilización de los seguidores de la UFC, la liga de artes marciales mixtas, fue clave en el triunfo del presidente electo, que acaba de nombrar secretaria de Educación a una exejecutiva de ‘wrestling’
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El brutal pulso de potencias jibariza la gobernanza global
News • 4:40 AM
2 min
El multilateralismo se resquebraja en ámbitos políticos y económicos clave y arroja resultados modestos en los sectores donde resiste. El regreso de Trump amenaza con empeorar un panorama marcado por una competición descarnada
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De las tarjetas regalos de Zara a la inteligencia artificial: los ‘influencers’ se preparan para monetizar la Navidad
News • 4:40 AM
2 min
La facilidad para generar recomendaciones en base al estilo de cada creador de contenido promete revolucionar la manera en que las marcas y los micro creadores de contenido interactúan. Amazon, Alibaba y otros gigantes comerciales ya apuestan por el uso d
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Bluesky: un nuevo pájaro que quiere surcar las redes sin repetir errores
News • 4:40 AM
1 min
Lantian ‘Jay’ Graber dirige la plataforma escindida de Twitter, que busca aprovechar el mal momento que vive su exmatriz sin caer en sus vicios
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Hong Kong se enfrenta a una nueva era tras la represión de las protestas
News • 4:40 AM
1 min
La justicia hongkonesa ha condenado esta semana a 45 activistas prodemocracia. Mientras la oposición lamenta que el movimiento ha sido “hecho pedazos”, la ciudad financiera trata de recuperar su prestigio internacional y económico
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Elsa Wert, experta en sanidad vegetal: “La globalización del comercio y el cambio climático han aumentado la aparición de plagas”
News • 4:37 AM
1 min
La jefa de esta sección del Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación explica que España cuenta con más de 30 planes para hacer frente a la aparición de organismos invasores y anima a ser conscientes del papel que tenemos para proteger nuestras plan
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La frontera de EE UU se prepara para cuatro años de crueldad: “Si nos agarran, ¿qué va a pasar con la niña?”
News • 4:31 AM
2 min
Mientras las organizaciones toman fuerzas ante las anunciadas deportaciones masivas, los migrantes aguardan con incertidumbre y temor por los recuerdos del primer mandato de Trump
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NRx: el movimiento (subterráneo) que quiere cargarse la democracia
News • 4:30 AM
1 min
Creen que la democracia es un error y que la igualdad no es un fin deseable. Consideran que hay que gobernar el Estado como una empresa, con un presidente imperial y tecnoautoritario. El movimiento neorreaccionario NRx ya ha conseguido filtrar sus ideas e
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Una inmigración feliz
News • 4:30 AM
1 min
La desnuda crónica de una inmigración mezclada de huida y afirmación es el relato íntimo que ofrece el escritor Boris Izaguirre con origen en su Caracas natal y perdido y destino en su Madrid triunfal
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Un circo romano descubierto gracias a la agudeza de un dron
News • 4:30 AM
2 min
Arkikus da un salto en la búsqueda de restos arqueológicos gracias a las imágenes de aparatos aéreos eléctricos no tripulados
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Sergio Bezos: “La revuelta’ es el ‘Cortylandia’ de los mayores”
News • 4:30 AM
3 min
El cómico, de 34 años, encargado de calentar al público en el programa de David Broncano, cree que su humor se basa en la naturalidad y la falta de pretensiones: “Sí, he podido madurar, pero tampoco he querido”
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Gabriela Wiener: “El capitalismo te ofrece disfrute, pero te lo cobra caro”
News • 4:30 AM
1 min
La autora escribe en ‘Atusparia’ sobre las contradicciones de la revolución que conjura el poder transformador de la literatura
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Uruguay vota entre la centroderecha y un giro suave hacia la izquierda
News • 4:30 AM
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Yamandú Orsi, apadrinado por el expresidente José Mujica, encabeza los sondeos en la segunda vuelta presidencial
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La revolución de Amaral no se negocia
News • 4:30 AM
1 min
El dúo, que publica disco, habla del gesto de Eva de desnudar su torso en Sonorama, de sus nuevas canciones libertarias o del momento en el que se plantearon dejar la música
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El sueño de ser la nueva top model de Sudán del Sur: “Es muy importante tener referencias que se parezcan a nosotras”
News • 4:30 AM
2 min
Jóvenes de este país africano, asolado por la guerra y la pobreza, arrasan en las pasarelas mundiales, un triunfo de la belleza negra que deja atrás un pasado de racismo y peligros para la salud debido al blanqueamiento de la piel. Lo celebran, pero advie
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A la eutanasia por las series
News • 4:30 AM
1 min
‘True Love’ va de morir entre amigos. De no dejarse vencer por la agonía, el ensañamiento de los médicos y la mojigatería de los religiosos que prefieren prolongar el dolor
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Toni Servillo, actor: “El mundo parece necesitar un entretenimiento infinito”
News • 4:30 AM
1 min
El intérprete italiano lleva a España su espectáculo teatral, ‘Tre modi per non morire’, una relectura de Baudelaire, Dante y los clásicos griegos como acto de “de resistencia cultural”: “Debemos alejar a los jóvenes de la ilusión de un conocimiento aprox
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Europa aún puede defender su democracia
News • 4:30 AM
1 min
La Comisión Europea debe tener el valor de defender los valores básicos que crearon la Unión, debe ser capaz de poner pie en pared frente a quienes fomentan el miedo a los migrantes
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A la conquista de las 11 gobernaciones: lo que se juega el oficialismo y las derechas en Chile
News • 4:30 AM
1 min
La segunda vuelta de los comicios cierra el ciclo electoral que define la hegemonía de los partidos para las elecciones parlamentarias de 2025
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Qué piensan los hombres de las denuncias anónimas por violencia sexual: el ‘totum revolutum’ tras el caso Errejón
News • 4:30 AM
1 min
La avalancha de acusaciones desde el caso del ya exdiputado de Sumar ha abierto una conversación extendida y pública entre ellos. Pero, ¿de qué hablan exactamente? En vísperas del Día Internacional contra la Violencia de Género, toman la palabra medio cen
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Javier Cercas, un escritor global, entra en la Real Academia Española
News • 4:30 AM
2 min
La institución de la lengua incorpora a uno de los novelistas españoles con mayor prestigio internacional, de enorme influencia en la literatura europea contemporánea
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La tarde en la que RTVE se ‘broncanizó’ para pedir juego limpio en televisión: “La revuelta’ emitió una berrea porque la pública lo apoyó”
News • 4:30 AM
1 min
‘La hora de La 1’, ‘59 segundos’ y ‘Mañaneros’ se saltaron sus códigos habituales para sumarse a la irónica protesta del jueves, que denunciaba los modos de ‘El hormiguero’ y exigía modernizar la forma de competir de los medios
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La inauguración de la planta Ebro Factory sella el nuevo acercamiento entre Cataluña y China
News • 4:15 AM
1 min
El ‘president’ Illa recibe en el Palau de Pedralbes a la tercera autoridad del país asiático
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El Pirineo catalán afronta la temporada de invierno tensionado por la vivienda: “Mi piso subió de 350 a 800 euros tras la pandemia”
News • 4:15 AM
2 min
Los jóvenes se ven expulsados de los valles más turísticos mientras los empresarios tienen que ingeniárselas para encontrar mano de obra en una creciente precarización
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Acuerdo agrio en la COP29: los países ricos se comprometen a aportar 300.000 millones de dólares
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La cumbre de Bakú cierra un pacto para aumentar el apoyo económico al sur global, que critica la cicatería de las naciones desarrolladas
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El Barça se afloja en Balaídos
News • 10:38 PM
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Los de Flick conceden el primer empate a falta de siete minutos y con 0-2 en el marcador
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De Paul y Sorloth arreglan otro gris partido del Atlético
News • 6:26 PM
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El argentino fuerza el penalti del empate y asiste al noruego para remontar el tanto de un sólido Alavés que mostró las carencias de los rojiblancos para atacar bien
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Andy Murray, el último estímulo para Djokovic
News • 4:59 PM
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El campeón de 24 grandes anuncia al escocés como nuevo entrenador, apenas cuatro meses después de que se retirase, para lograr a los 37 años otro impulso
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Un Valencia enlutado golea al Betis
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Los tantos encienden a una afición de Mestalla que comenzó el partido encogida por la emoción del homenaje a las víctimas de la dana
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Estos son los siete nuevos pueblos bonitos de España
News • 1:31 PM
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Llerena, Jerez de los Caballeros, La Fresneda, Linares de Mora, Berlanga de Duero y Poza de la Sal pasarán a formar parte de la Asociación Los Pueblos más Bonitos de España en 2025. Su asamblea nacional ha decidido incluir también a Letur para apoyar su r
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Gente tóxica: un mantra social sin base científica para echar balones fuera
News • 11:45 AM
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La moda de atribuir toxicidad a las personas ignora la complejidad del ser humano, fomenta culpar a los otros por sistema e impide que exploremos por qué la interacción con ciertos individuos nos genera malestar
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Úrsula Corberó: “Muchos de cara a la galería rozan lo antisistema, pero después enloquecen si no los ponen en una suite”
News • 8:27 AM
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“Tengo facilidad para sentirme ‘outsider”, asegura esta actriz catalana de proyección universal. Su Tokio de La casa de papel conquistó el mundo, pero ella se ha deslizado de lo comercial a proyectos de autor porque sabe que le queda muchísimo camino por
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La imposible aspiración del ‘dosmileurismo’: cuatro de cada diez trabajadores tienen un sueldo más bajo
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El incremento del precio de la vivienda, de la cesta de la compra y de la mayoría de bienes ha elevado el nuevo baremo salarial digno al que no llegan muchos ocupados
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La salvaje vida de Josh Brolin: iniciado en las drogas de niño, encarcelado nueve veces y sobrio desde que visitó a su abuela moribunda borracho
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El actor se ha hecho un hueco en las taquilleras sagas de ‘Los Vengadores’ o ‘Dune’, pero su ruda apariencia está curtida en mil batallas desde que fue criado por una madre alcohólica y formó parte de una banda callejera. “Me siento muy afortunado porque
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Un ‘caravaggio’ nunca visto desvela en Roma la primera inmersión en las sombras del pintor barroco
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El ‘Retrato de Maffeo Barberini’, siempre oculto en una colección privada, es para los expertos una obra clave del pintor porque refleja el inicio de su estilo de claroscuros. “He visto estudiosos llorando”, dice el director del museo
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La gran encuesta al lector español del siglo XXI: ¿Qué leemos? ¿Quién lee? ¿Qué distingue a los Z?
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Miles de personas responden al cuestionario realizado para EL PAÍS y la Ser por 40dB. Hay buenas y malas noticias, pero también sorpresas. Estas son las 10 claves
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De la alta costura a bodegones de colillas: una exposición muestra la elegancia sin límite de géneros del fotógrafo Irving Penn
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La Fundación Marta Ortega Pérez en A Coruña acoge la primera retrospectiva en España del artista estadounidense, que fue gran renovador de la fotografía de moda y poderoso retratista desde la sencillez y sobriedad
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Hugh Grant: “¿Sabes lo que echo de menos? Cuando no existía Internet”
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El actor británico se pasa al terror con ‘Heretic’, donde encarna a un depredador que captura a dos misioneras mormonas. “La gente tiene una imagen encantadora de mí basada en los personajes de las películas de Richard Curtis. Y yo no soy así”, confiesa
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Ayuda psicológica contra el dolor de perderlo todo
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Cuando se presenta una situación traumática como la vivida los pasados días por la dana, el caos psicológico al que se ven sometidas las víctimas necesita ser enfrentado
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Friday, november 22, 2024

Serveis sempre a prop, encara que visquis lluny
News • 10:26 AM
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La Diputació de Barcelona contribueix a articular el territori acostant cultura, caixers automàtics, informació sobre consum o assistència a persones vulnerables allà on no arribaven mitjançant unitats mòbils
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“El mundo no necesita otro coche gris”: cómo el color se esfumó de nuestras vidas
News • 4:30 AM
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De la ropa al cine, pasando por las cocinas o los coches, nuestra sociedad pierde diversidad cromática para restringirse a una paleta de neutros. ¿Qué nos está sucediendo?
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Thursday, november 21, 2024

El documental ‘Moncloa, cuatro estaciones’
News • 3:15 PM
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Las tripas del Palacio de La Moncloa diseccionadas en cuatro capítulos que abordan desde la presidencia del Gobierno de Pedro Sánchez y su gabinete hasta la labor de los cientos de trabajadores que pueblan la sede del poder Ejecutivo en España
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El cuadro de Andy Warhol que lo enemistó con Donald Trump ya tiene nuevo dueño
News • 4:42 AM
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En 1981, el magnate encargó al artista una serie de obras inspiradas en la Torre Trump, pero no le gustó el resultado, las rechazó y no le pagó nada. “Creo que Trump es un poco tacaño”, escribió el autor en sus diarios. Cuatro décadas después, ‘Rascacielo
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Sunday, november 17, 2024

El Papa, ante la masacre en Gaza
News • 7:00 AM
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“Lo que está sucediendo en Gaza, que según algunos expertos parecería tener las características de un genocidio, debería ser investigado con atención”. Es uno de los posicionamientos políticos que contiene ‘La esperanza no defrauda nunca’, libro del papa
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Friday, november 15, 2024

Del amor platónico al aguante estoico: las expresiones cotidianas que hemos robado a los filósofos griegos
News • 4:30 AM
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Usamos palabras y conceptos que acuñaron pensadores como Platón o Epicuro, aunque a menudo con un significado diferente
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