Los médicos del país "más feliz" de Europa recetan visitarlo en una campaña turística

Una de las naciones más alegres de la UE se ha convertido en el primer país del mundo que sus médicos recetan visitar. En una nueva campaña satírica, la Oficina de Turismo de Suecia se ha apoyado en su cultura y modo de vida, alegando que ofrece toda una serie de actividades únicas que pueden favorecer tanto la salud mental como la física.

Los suecos, líderes mundiales en calidad de vida, han unido fuerzas con la catedrática Yvonne Forsell para crear la "receta sueca" en una nueva campaña turística. Esta receta promueve actividades diseñadas para aumentar el bienestar, y puede adaptarse a los "objetivos, necesidades y duración de la estancia" de cada persona.

Entre las recomendaciones figuran "recargar las pilas en el bosque sueco" para aliviar el estrés y mejorar la concentración, conciliar un sueño reparador gracias a las temperaturas frescas, el aire limpio y la ausencia de contaminación acústica del país, así como probar la costumbre sueca del 'fika', algo así como la pausa del café.

Una oportunidad para reducir las revoluciones

"Es un momento para disfrutar de algo pequeño para comer y beber", explica Visit Sweden. "Una oportunidad para bajar el ritmo y disfrutar de la compañía, sin aspavientos ni expectativas. Se trata de tomarse un verdadero descanso, incluso del teléfono. Asociado a una disminución del estrés y una mayor concentración, un 'fika' puede disfrutarse en cualquier sitio".

Otras "recetas" incluyen elevar el espíritu con música sueca, potenciar la energía en un paseo en bicicleta o visitar uno de los muchos museos y obras de arte públicas al aire libre que hay por todo el país.

"Suecia está llena de actividades que te hacen sentir bien", dice Forsell en el vídeo promocional de la campaña. "Aquí el sol no se pone en 100 días. Imagínate lo que podría hacer por ti la fototerapia 24/7. Así que haz que tu médico te recete Suecia y comprueba lo que podemos hacer por tu bienestar".

¿Visitar Suecia puede realmente mejorar tu salud?

Aunque se supone que la campaña es desenfadada, ha sido respaldada por un montón de profesionales, entre ellos Stacy Beller Stryer, pediatra titulada, Sam Everington, vicepresidente de la Asociación Médica Británica, Michael Jeitler, investigador de la DP, y Maaike ten Thije-de Boer, especialista en medicina física y rehabilitación.

La campaña también respalda sus afirmaciones sobre la salud con una serie de estudios de grupos como la Asociación Americana de Psicología, la Revista Internacional de Investigación Medioambiental y Salud Pública y la Agencia Europea de Medio Ambiente.

Por ejemplo, se ha comprobado que las saunas favorecen un descanso más profundo y una mejor calidad del sueño, mientras que un estudio publicado en el Instituto Nacional de la Salud (NIH) afirma que los baños de sauna regulares se asocian a un riesgo un 65% menor de padecer Alzhéimer y demencia.

Practicar el 'fika' y reducir el uso del teléfono inteligente se ha relacionado con mejoras en la salud mental, la concentración y el bienestar general, mientras que participar regularmente en rituales sociales "protege contra la angustia emocional".