Araştırma: Nikotinli e-sigaralar sigarayı bırakmada diğer yöntemlerden daha etkili

Nikotinli elektronik sigaraların, insanların sigarayı bırakmasına yardımcı olabileceği ve yamalar ya da sakız gibi diğer nikotin replasman tedavilerinden daha etkili olabileceği ortaya kondu.

Cochrane incelemesi, sigarayı bırakmaya yardımcı olmak için sunulan diğer seçeneklerle nikotinli elektronik sigaraları karşılaştıran ve toplam 29.861 sigara içen yetişkini kapsayan 80 çalışmayı analiz etti.

Massachusetts Amherst Üniversitesi'nden, incelemenin kıdemli yazarı Jamie Hartmann-Boyce, raporun sunulduğu basın toplantısında gazetecilere şunları söyledi: “Nikotinli e-sigaraların, nikotin replasman tedavisine kıyasla, altı ay ve daha uzun sürede sigarayı bırakma oranlarını artırdığına dair açık kanıtlar var” dedi ve nikotinli elektronik sigaraların bırakma oranlarını yaklaşık yüzde 60 oranında yükselttiğini ekledi.

“Bu kanıta ilişkin güven düzeyimiz yüksek; bu da gelecekteki çalışmaların bu sonuçları anlamlı biçimde değiştirmesini beklemediğimiz anlamına geliyor” diye konuştu.

İnceleme, nikotin replasman tedavisi (NRT) olarak bilinen yamalar, sakız ve spreyler gibi yöntemlere kıyasla, e-sigara kullanan daha fazla kişinin sigarayı bırakabildiğini ve en az altı ay boyunca sigara içmeden kalabildiğini ortaya koydu.

Hartmann-Boyce, “Çalışmamızdaki nüfus için, nikotin replasman tedavisiyle 100 kişiden altısının sigarayı bırakmasını bekleyebiliriz. Nikotinli e-sigara verilirse bu sayının 100 kişide yaklaşık 10’a çıkmasını bekleriz” dedi.

NRT'ler, nikotini ikame yoluyla sağlayarak çekilme belirtilerini hafifletir ve sigara içenlerin bırakmasına yardımcı olur; ancak bu desteğe rağmen, uzun vadeli bırakma oranları düşük kalıyor.

Çalışma ayrıca, nikotinsiz alternatiflere ya da yalnızca davranışsal desteğe kıyasla, insanların nikotinli elektronik sigaralarla sigarayı bırakma olasılığının daha yüksek olabileceğini gösterdi.

Tüm elektronik sigaralar aynı değil

Nikotnli e-sigaraların, sigarayı bırakmak isteyenler için yararlı bir alternatif olabileceğine dair kanıtlara rağmen, araştırmacılar tüm ürünlerin aynı olmadığı konusunda uyarıyor.

Hartmann-Boyce, “Zararlarla ilgili sıklıkla duyduklarımızın büyük çoğunluğu, insan sağlığına zararlı olduğu bilinen maddeleri içeren, düzenlemeye tabi olmayan elektronik sigara cihazlarından kaynaklanıyor. Bu ürünler, nikotin dışındaki psikoaktif maddeleri de içerebiliyor; örneğin THC (esrarın başlıca kimyasal bileşeni)” diye konuştu.

İncelemeye dahil edilen ürünlerin kontrollü deneylerin parçası olduğunu ve piyasada satışı düzenlemelere tabi ürünler olduğunu, bunun da insanların günlük hayatta karşılaştığı diğer ürünlerden farklı olabileceğini de sözlerine ekledi.

Araştırmacılar ayrıca, daha yeni nesil elektronik sigara cihazlarının etkilerine ilişkin daha fazla kanıta ihtiyaç duyulduğunu vurguladı.

Sigarayı bırakmaya doğru

Araştırmacılar, tütün bağımlılığının yalnızca nikotinin etkilerinden değil, daha geniş sosyal ve davranışsal unsurlardan da kaynaklandığını belirtti.

Tütünü bırakmak önemli sağlık faydalarıyla ilişkilendiriliyor. Ancak araştırmacılar, sigara içenlerin çoğu bırakmak istemesine rağmen, uzun vadede başarılı olmanın zor olduğunu vurguladı.

Destek almadan bırakmayı deneyen sigara kullanıcılarının neredeyse yarısı bir haftayı bile sigarasız geçiremiyor ve bırakmalarının üzerinden bir yıl geçenlerin yüzde 5'inden azı sigara içmeden kalabiliyor.

Bu tablo ışığında, araştırmacılar alternatiflere yönelik daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu kaydetti.

“Nikotin yoksunluğunun hoş olmayan etkilerini hafifletmeye yardımcı olmanın yanı sıra, sigara dumanının solunmasına bağlı sağlık riskleri olmadan, sigara içme davranışının, ritüellerinin ve buna eşlik eden duyumların etkili birer ikamesi olarak da işlev gören sigarayı bırakma ürünleri geliştirmeye ilgi var” diye yazdılar.

Bu haber metni yapay zeka yardımıyla Türkçeye çevrildi. Bir sorunu bildir : [feedback-articles-tr@euronews.com].